100dagenglutenvrij 05-jan 0

Glutenvrij eten buiten de deur bij GYS

Een half uur langer wachten op je maaltijd dan je tafelgenoten, smakeloze saaie maaltijden voorgeschoteld krijgen en keukenpersoneel dat gestrest aan je tafel staat. Je maakt het allemaal mee zodra je glutenvrij uit eten gaat. Eén van de grootste uitdagingen van de 100 dagen glutenvrij challenge vond ik uit eten gaan. Van te voren een […] Lees meer

100dagenglutenvrij 21-dec 0

Denk in mogelijkheden, niet in moeilijkheden..

1 september begon ik met 100 dagen glutenvrij. Nu zijn we 100 dagen verder en zit het er op. En nu..? Wat heeft het mij gebracht? Hoe ga ik verder? Wat vond ik er van? Creatief! Dat ben ik er van geworden wat betreft voeding. Denk in mogelijkheden en niet in moeilijkheden. Er zijn zoveel […] Lees meer

glutenvrij 16-dec 2

vlog Q&A

Jeetje, de honderd dagen zijn echt omgevlogen. Toen ik begon was ik heel erg bang dat het lastig, moeilijk, en minder lekker zou zijn. Nu meer dan 100 dagen later heb ik het gevoel alsof ik al mijn hele leven op deze manier eet. Op social media vroeg ik aan jullie, mijn lieve volgers, wat […] Lees meer

100 dagen glutenvrij 14-dec 0

Gumbo con Carne

Sinds de Disneyfilm “De prinses en de Kikker” in 2009 uitkwam, ben ik geobsedeerd door de Afro-Amerikaanse eetcultuur. In deze film droomt het kleine meisje Tiana van haar eigen soul-food restaurant. Ze maakt een ‘mean gumbo’ en deelt deze met heel de buurt. Verder kust ze ook een kikker waardoor zij er zelf een wordt, […] Lees meer

100dagenglutenvrij 14-dec 0

FILMPJE: #100dagenglutenvrij in vogelvlucht

Wil je weten hoe mijn #100dagenglutenvrij challenge er in vogelvlucht uitzag? Kijk dan mijn korte filmpje waarin al mijn foto’s en blogs voorbij komen. Het was leuk, lekker, leerzaam, glutenvrij en gezond. Ik ben blij! Lees meer

100dagenglutenvrij 12-dec 0

Het grootste voordeel van 100 dagen zonder gluten

Roggebrood, geroosterde boterhammen, crackers of een zelfgemaakte pizza… voordat ik 100 dagen glutenvrij at was ik een gluten-addict. Ik at vegetarisch en gevarieerd, maar greep vaak naar tarwe producten als basis van mijn maaltijd. Glutenvolle producten waren in mijn beleving een gemakkelijke en voedzame vervanging voor vlees en vis. 100 Dagen zonder gluten hebben me […] Lees meer

100dagenglutenvrij 10-dec 2

The day after #100dagenglutenvrij

Het zit erop. Mijn glutenvrije avontuur voor de #100dagenglutenvrij challenge is voorbij. Afgelopen. Ten einde! Tenminste de challenge dan want van #100dagenglutenvrij ga ik naar #vooraltijdglutenvrij. Op dag 1 heb ik een lijstje gemaakt met mijn top 5 klachten waar ik graag vanaf zou willen. En dat lijstje zag er als volgt uit: Buikpijn Acne […] Lees meer

10-dec 0

Wat na 100 glutenvrij?

Je hebt 100 dagen glutenvrij geleefd! Misschien heb jij wel helemaal geen keuze en leef je al heel lang glutenvrij. Omdat het moet. Het kan ook zijn dat je net als de vele volgers 100 dagen glutenvrij bent gaan leven. We zijn ontzettend benieuwd hoe het nu met je gaat. Ga je door of wil […] Lees meer

1 2 18